当今孩子的心理问题成几何级增长，家长和老师都没跟上

演讲人/谢刚 

美国加州弗里蒙特市联合校区学校心理学家、学校心理学博士

整理自第十届新东方家庭教育高峰论坛 

演讲主题《家庭因素对孩子心理健康的影响》

01、没有“心理健康”，“成功”虚同妄谈

93年我开始攻读心理学硕士时，很多人一听到“心理”就直接联系到“心理疾病”。现在很多孩子没有达到心理疾病的程度。但是没有心理疾病，就等于拥有“心理健康”吗?

世界卫生组织对心理健康的定义是：处理生活中的压力，发挥潜能有效工作，为社会做贡献的状态。

我第一次看到这个定义，就在想，这不也是对成功的定义吗?这些因素都是研究表明与“成功和幸福感”最相关的!

所以，想达到 “心理健康”的状态，蕴含着上进心、责任心、毅力、抗挫折能力、爱心等等优良的品质和行为习惯。绝不仅仅是没有心理疾病。

更重要的是，没有“心理健康”，“成功”虚同妄谈!

北大徐凯文老师在第九届新东方家庭教育高峰论坛发言上分享：北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义。还有40.4%的学生认为人生没有意义，其中最极端的就是放弃自己。考上北大可是我们基础教育下的“成功”啊!

徐老师还分享，上世纪八九十年代，100个中国人当中只有1个人患有精神障碍，而这个数据到2005年的时候已经达到了17.5%。焦虑症的发病率，上世纪八十年代大概1%到2%，现在是13%。20年前，抑郁症发病率是0.05%，现在是6%，增加了120倍。

美国情况更严重，9 到 17岁的青少年中21%有可以诊断的心理健康问题或上瘾症状。大约10.7% 的美国青少年有抑郁症，5.9%有严重焦虑症状， 而自杀在2016年升为青少年的第二大死亡原因。

下面这张图片，拍的是在美国各大学校园巡回展示的行为艺术：一千个空空的书包，像陨落的星星，散在草坪上，代表每年约一千名自杀身亡的大学生。

2016年，我来北京开“应用心理学大会”时，北师大心理学部长发言：“经济飞速发展的时代，我们用钱解决不了的问题越来越多!”

工作中我最大的感受是：因孩子心理健康来求助的家庭，问题可能不一样，相通的是基本上都至少晚了三年，有的甚至晚了二十年!孩子已经三十出头，才找到我：很多孩子无法处理生活中任何压力，不能正常工作，连父母都不尊重，更不用提为社会做贡献，这和“心理健康”的定义正好相反!出现这种情况再去干预、治疗，真的事倍功半!

影响孩子心理健康的因素有两方面，基因和环境。基因占到40-50%，而另外的50%-60%，来自于环境。今天，我们讨论的重点就是这50-60%可以调整的因素。