02、孩子心理健康的起跑线，是和睦的家庭关系

先从我自己的家庭讲起吧。

我的弟弟、妹妹，比我各小四岁和两岁，很遗憾，都有严重心理健康问题，都是青少年末期发病，到现在还需要别人的照顾，没法处理生活中的压力，更别提发挥个人的潜力了。总结他们这种状况形成的原因，真是囊括了这几十年来教育心理学的所有发现。

首先，他们成长过程中基本的心理需要没被满足。

孩子的第一个基本需要是“归属感”。和睦的家庭是孩子力量的源泉。

心理健康很重要的一个部分，是能够“处理生活中的压力”，这也是我们常说的情商的重要组成部分。

每一对能和睦相处的夫妻，不但拥有感情基础，还会站在别人的角度想问题，宽容、耐心、会沟通，还会管理情绪。我们都有会生气的时候，生气不分好坏，但是怎样表达出来，就有好坏之分。

生活在和睦家庭里的孩子，每天都在上着最生动的“心理健康”课，他们知道怎么样去处理压力，怎么样去解决冲突，这些都是孩子在家庭生活中观察和学习来的。

而我的父母是小吵天天有，大吵三六九，逢年过节吵最厉害。

生活在父母关系不和的家庭：重复暴露在充满矛盾、要求总不一致的环境中，会增加孩子的不安全感，削弱对情绪和行为的控制能力，更容易产生恐惧、抑郁、愤怒的感觉。父母之间长期冲突，无论是否离异，与孩子的焦虑和问题行为都成正相关，和健康成负相关。孩子暴露在冲突中的时间越长，负性情绪越多，相应的行为反应，比如攻击性行为，也越多;成年后的亲密关系更为脆弱，更可能离异。

如果说人生真的有什么起跑线，孩子的起跑线真的就是父母的关系。

我和我的弟弟妹妹早已经输在起跑线了，我清楚的记得我弟弟在18岁时发病，就是当时我母亲因为和父亲多年的矛盾而离家出走，几个月都不知道去了哪里。

我去医院看望弟弟，他当时出现了幻觉，冲着门外喊“妈”，还问我：“我只想全家生活在一起，这个要求过分吗?”

夫妻关系恶劣还会直接影响到父母和孩子的互动。

像我妹妹我也觉得很遗憾。我爸爸重男轻女。我的名字谢刚像男孩的名字，因为是出生以前就起好了，我出生之后我爸一看是个女孩也懒得改了。

而妹妹出生时，父亲一看又是女孩，扭头就走，连饭都不给母亲送。所以我妈妈看到她的时候，虽然在生理上照顾她，但是没有那种联结，也没有那种爱。

我们讲孩子与母亲最初的依恋太重要了。在孩子的婴儿期，你不光是喂饱孩子，每个你给孩子的眼神，跟他讲的话，还有拥抱，都在向他传递“你很重要，世界很安全，我会一直在你身边”，这样，孩子就会信任这个世界，对未来充满希望。

而我的妹妹缺失了这些。妈妈怀弟弟的时候，刚一岁多的妹妹被送回父亲老家近两年，所以和母亲关系一直冷漠。一直就是对周围的世界有不信任感，最后工作的时候，一直在怀疑别人老是在说她的坏话，出现精神分裂的症状。