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如何使用5R笔记法轻松整理笔记

2019-12-04 14:26

来源：

作者：南昌新东方

如何使用5R笔记法轻松整理笔记

5R笔记法：只需五步凌乱笔记变简洁有序！

学生时代，时刻伴随我们的，除了考试、课本，当然还有笔记。上课要记笔记、下课要重温笔记、过几天又要复习笔记，这样隔三差五的敲打知识才能进到自己的脑袋里，时刻为自己所用。但是，说到笔记，你是否有这样的经历？

一支笔，一册笔记本，随手翻开，找到空白页埋头记录；一支笔，一页纸，记录完塞进课本里，要看时一翻好找；直按记录在课本的空白区，要考试了才感觉需要翻的书实在太多；
总之，一句话“为什么我的知识七零八落”？答案是“你没有自己的笔记方法”。

5R笔记法，诞生于康奈尔大学，故又称“康奈尔笔记法

“5R笔记法”适用于一切讲授或阅读课，尤其是对于听课笔记，该方法可以说是首选。“5R笔记法”包括记录、简化背诵、思考和复习五步，是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

格式很简单，将笔记的页分为双栏（左边占1／3，右边占2／3），右边比较大的空间用来在上课时快速记录笔记，而左边比较小的空间则上你课后立即在此归纳重点、补充疑问。另外下方还有一个总结栏，用来写下整个笔记的提纲挈领或延伸说明。

5R记录法步骤：

将笔记本每页分为三部分：主栏（通常在页面的右侧）副栏（页面左侧入入总结栏（页面下方5至6行左右的空白区域），主栏完度为副栏的2倍
1、记录（ Record）

将讲课内容根据学习节奏记在主栏内，尽量多记自己尚未完全掌握的却常考易考的知识点、有意义的论据、概念等讲课内容——此时，耳手并用，集中注意，需要掌握的知识点一目了然。

2、简化（ Reduce）

下课以后，尽可能及早将这些论据、概念等知识点简明扼要地概括（简化）在副栏一一此时，理清课堂内容，及时强化理解。

3、背诵（ Recite）

遮住主栏，只用副栏中的摘记提示，尽量完满地回忆并叙述课堂上讲过的内容一此时，加深记忆，及时检验课堂知识掌握程度，消化吸收。

4、思考（ Reflect）

将听课随感、意见、经验体会等内容，与讲课内容区分开，写在下方空白区域作为“总结栏＂一一此时，深度理解知识点，习惯性总结思考，建立起自己的知识体系。

5、复习（ Review）

每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要看下方总结栏和左侧副栏，适当看主栏——此时，不断加深记忆，固学习成果，达到知识随时为自己所用。

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