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七个方法让你外语学得更快
2017-11-17 14:04
来源:网络
作者:南昌新东方
3、尝试一下“掐你自己”法
这个方法是Maneesh Sethi介绍的,他是一个旅游常客,在成年后掌握了四门外语。根据一个由纽约大学的心理学系和神经科学中心指挥的研究,他们发现了人体内的威胁反应能促进记忆。在测试中,回答错误的人要受到轻度电击。
那你要怎么运用到学习外语中呢?
做一套抽认卡来记忆单词或语法;
使劲掐自己(得使大劲)以刺激身体的威胁反应;
复习抽认卡的分类(比如形容词或词组),在这个阶段别掐自己;
复习同一个分类组,现在每复一个单词掐自己一下。在复习下一张卡前花点时间回顾卡片的内容;
在下一个复习周期之间,只在忘记单词的时候掐自己。你的目标是专注你提高的记忆力于你难记忆的单词上。再说一次,每看完一张卡片,花些时间回顾一下,再学习下一张。
4、计划睡前学习时间
睡眠最大的一个好处是帮我们打理活跃的记忆,以此促进我们的学习能力。睡前学习或完成周期复习后打个盹会让你刚学到所有信息进入大脑形成长期记忆。
当信息形成了长期记忆,那么长时间内你都不会忘记,而且间隔性重复法会帮你增强短期记忆和长期记忆的连接,这意味着全部信息你都可以记得更快更准确。
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